2018年11月14日上午，学校利用课间操时间，邀请了涪陵爱成眼镜公司况隆梅视光师在大操场举办爱眼睛，预防近视知识讲座。

    一、近视的概念

     近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

    二、近视形成的因素

    第一，遗传因素。

    第二，环境因素。1.看书写字距离过近的影响 2.不良的照明环境 3.用眼的不当。

    第三，其他因素。1.体质差引起近视 2.偏食，营养不良也会引起近视。

    三、近视的危害

    1、近视会影响我们的学习成绩；

    2、它会影响我们的生长发育；

    3、视力低下它还会影响我们未来的择业、婚姻；

    4、高度近视还要遗传下一代；

    5、造成视力障碍。

    四、近视预防

    第一，保护视力读书写字时应做到四个一，五个不。

    第二、每天做好眼保健操。

    第三、不可偏食，荤素搭配，粗细搭配，多吃水果和蔬菜，保持正常的学习环境，增强体质，平时多运动，多眺望远处，多欣赏绿色植物。