重庆市涪陵创新计算机学校
市级重点中等职业学校
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Academic resources
2018年1月5日下午1:30,我校利用业务学习时间,组织全体教职工学习了《全民健康生活方式行动“三减三健”核心宣传信息》。本次活动由执行校长江海轮同志主讲:
1、摄入过多盐、油、糖对人体容易产生的疾病,减盐、减油、减糖,常吃低盐、低油、低糖食物和多吃蔬菜等清淡食物对人体的益处。 2、坚持健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性。 (1)养成良好的刷牙习惯,预防龋齿。 (2)坚持每天定时锻炼身体,保持正常体重,减少发病风险。 (3)多摄入含钙食物,适量运动,保持良好的饮食习惯,预防骨质疏松。